DEIN INNERES KIND: ALTERSREGRESSION

Dieses Mittel ist eine beliebte Möglichkeit Ängste oder Phobien aufzulösen und für dich eine interessante Gelegenheit, bewusst der Ursache deiner Angst auf den Grund zu gehen. In einer Altersregression führt dich dein*e Hypnotiseur*in in bestimmte Lebenssituationen zurück, die als Ursprung deiner Angst fungieren.

Denn oftmals bist du dir deiner Angst gar nicht bewusst, die Ursachen bleiben im Unterbewusstsein verborgen und sind oft auch im Wachzustand nicht zugänglich.

Klient*innen nennen oft völlig andere Gründe, die sie hinter ihrer Angst vermuten. Sie kennen nur die Symptome und Folgen der Angst, die sie in ihrem Alltag lähmt oder sogar beherrscht.

In einer Altersregression werden unkompliziert die dahinter liegenden Gründe der Angst aufgedeckt und auflöst, sodass typische Angstattacken bald der Vergangenheit angehören.

Altersregressionen sind ein Phänomen, das jeder aus seinem Alltag gut kennt: Ein Song, der dich an deine erste Liebe erinnert, der Geruch von Keksen, der dich an das gemeinsame Backen mit deiner Mutter zu Weihnachten erinnern, ein Geräusch oder ein Gegenstand, der dich an eine (un)angenehme Situationen erinnert, wobei gleichzeitig auch damit verbundene Gefühle aktiviert werden. In solchen Momenten erlebst du sozusagen ein kleines Stückchen deiner Vergangenheit wieder. Damals warst du jünger – deshalb wird das „Altersregression“ genannt.



Findet diese Altersregression in der Hypnose statt, wird sie intensiver wahrgenommen. Denn dein „kritische Faktor“ hemmt die mit der hypnotischen Trance verbundenen Emotionen und Gedächtnisinhalte nicht mehr. Dieser hemmende Einfluss ermöglicht es den Hirnregionen, die für deine Emotionen zuständig sind, frei und ungestört arbeiten zu können. Dein Gedächtnis wird neu stimuliert und es wird möglich, verdrängte Erlebnisse noch einmal erleben zu können. Es fühlt sich sogar völlig real an – wie bei einer echten Zeitreise. Du bist plötzlich mitten in einer vergangenen Situation. Auf sanfte Weise kann die Hypnose so genutzt werden, um abgespaltene oder tief verdrängte, innere Gefühle durchleben und somit verarbeiten zu können.



Doch Vorsicht: nicht für jedes Thema ist eine Altersregression das erste Mittel der Wahl. Vertraue einfach deinem*r Hypnotiseur*in, dass er/sie weiß, was sie tut und entscheidet, ob eine intensive Gefühlsregression jetzt zu deinem Besten ist oder nicht. 



Während einer Altersregression sind Klient*innen hoch suggestibel und offen für sehr sensible Emotionen und Informationen aus seinem Inneren. Äußere Reize werden viel intensiver wahrgenommen als im Wachzustand. Hier ist es besonders wichtig, dass die Klient*innen immer genug Zeit während der Sitzung haben, sich nicht gedrängt fühlen, damit sich das Unterbewusstsein nicht eine eigene, neue passende Erinnerung schafft, weil es sich in einem Zustand erhöhter Aufmerksamkeit befindet. Dieser False-Memory-Effekt lässt sich jedoch leicht vermeiden, wenn dein*e Hypnotiseur*in über ausreichende Sensibilität und Erfahrung verfügt, dich sanft und sicher durch die Regression zu führen.

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