Was ist Kinderhypnose?

Kinderhypnose ist eine spezielle Hypnoseform, die gezielt für Kinder und Jugendliche entwickelt wurde. Sie wird bei verschiedenen Problemen wie Ängsten, sozialen Schwierigkeiten oder Lernproblemen eingesetzt.

Kinder profitieren besonders von Hypnose, da diese leicht Zugang zu ihrem magischen Denken und ihren Tagträumen haben. Sie verfügen über eine wunderbare Vorstellungskraft, jede Menge Fantasie, Begeisterung, Unvoreingenommenheit, Natürlichkeit, Offenheit und Neugierde.

Erfolge zeigen sich oft bereits nach der ersten Sitzung, die das Kind stärkt und ermutigt, sofern das Problem tatsächlich ein Problem des Kindes war und es nicht ein Problem des Familiensystems ausagiert.

Da Kinder oft ihre Augen nicht so lange geschossen halten, arbeiten wir viel mit Wachhypnose. Das ist aufgrund der ausgeprägten Fantasie wunderbar möglich, denn Kinder befinden sich in diesem Alter sowieso in einem nstürlichen hypnotischen Zustand, der erst mit der Pubertät beginnt, teilweise zu verschwinden.

Unterschiede zur Hypnose mit Erwachsenen

Ein wesentlicher Unterschied zur Erwachsenenhypnose liegt in der Offenheit und Unvoreingenommenheit der Kinder gegenüber der Hypnose. Kinder haben in der Regel weniger Vorurteile und Ängste gegenüber dieses als Erwachsene. Außerdem ist bei Kindern der kritische Faktor, also die Fähigkeit, Informationen kritisch zu hinterfragen, noch nicht vollständig entwickelt. Dies ermöglicht einen einfacheren und schnelleren Sitzungsfortschritt.

Einsatzgebiete der Kinderhypnose

Kinderhypnose wird bei einer Vielzahl von Problemen erfolgreich eingesetzt.
Dazu gehören unter anderem :

• Ängste verschiedenster Art (der Angst vor dem Dunkeln, dem Alleinbleiben, dem Monster unter dem Bett, Angst vor Hunden oder anderen großen Tieren, Verlustängste, Angst, alleine bei Freund*innen zu übernachten, Angst, alleine auf den Schikurs zu fahren, etc.)
• Aggressionen
• Beziehungsprobleme (Bindungsprobleme Mutter bzw. Vater/Kind oder Geschwisterkind/Kind)
• Schlafstörungen (Einschlaf-, Durchschlaf- oder Aufwachstörungen, keine Tiefschlafphase, nächtliches Aufstehen etc.)
• Alpträumen
• ADHS/ADS und Konzentrationsschwächen
• Allergien, nervöse Hautprobleme (Jucken, Flecken)
• bei größeren Kindern: Anzeichen von Burnout (z.B. extrem stressiger Schulwechsel ins Gymnasium, familiäre Probleme etc.)
• Essstörungen (Essen als Druckmittel durch Eltern oder Kind, ständige Diskussionen ums das Essen, Verweigern von Essen, nur Bestimmtes essen, Bestimmen des Speiseplans der Familie durch das Kind, Süßigkeiten horten und heimlich essen, unkontrolliertes Essen etc.)
• Lern- und Schulschwierigkeiten (Konzentrationsschwierigkeiten, Schierigkeiten sich selber zu strukturieren, Schwierigkeiten, die Hausaufgaben alleine zu bewältigen, Mobbing, Probleme mit Freund*innen oder in der Peer group, extreme Probleme mit Lehrer*innen, Selbstwertprobleme, Prüfungsangst etc.)
• Probleme in der Familie (Verhaltensauffälligkeiten des Kindes, Probleme des Kindes seine Emotionen zu kontrollieren, extremes Schreien, Treten, Kratzen, Beissen, Geschwisterrivalitäten, extreme Eifersucht des Kindes, Trauer bei Tod eines nahen Familienmitgliedes etc.)
• Panikattacken in Prüfungssituationen, Prüfungsangst, Angst vor Präsentationen
• Stottern, nervöse Ticks (Sprach- oder Sprechprobleme, chronisches Ziehen oder Zupfen an Gewand, Nägelkauen, sich Wimpern oder Haare ausreissen etc.)
• Bettnässen, unfreiwilliges Urinieren oder Einkoten in Stresssituationen
• Selbstwertprobleme, mangelndes Selbstbewusstsein

Hypnose kann dabei wunderbar helfen, diese Probleme möglichst rasch und unkompliziert zu beseitigen. Sie ist auf die individuellen Bedürfnisse und die kognitive Reife Ihres Kindes abgestimmt, spielerisch und hoffentlich sehr unterhaltsam für Ihr Kind.

Bei komplexen Themenstellungen wird immer die Hauptbezugsperson (meistens ist das die Mutter) in die Arbeit mit einbezogen. Das hat zwei Gründe: erstens hat die Mutter hier die Möglichkeit, das Thema einmal aus der Perspektive des Kindes wahrzunehmen und zweitens nutzen wir bewusst dieses besondere Band, die Verbindung auf somatischer Ebene zwischen Mutter und Kind, da die Spielgeneuronen der Kinder in diesem Alter noch hervorragend arbeiten und sie das Verhalten und die Emotionen der Erwachsenen ständig widerspiegeln.

Drittens ist es enorm wichtig, dass sich die Hauptbezugsperson des Kindes ebenfalls wohl fühlt und möglichst stressfrei ist. Dies erlaubt auch dem Kind, die positiven Veränderungen im "neuen" Alltag möglichst schnell und erfolgreich zu integrieren und damit auch seinen (neuen) Platz im Familiensystem schnell zu finden.

Formate der Kinderhypnose

Die Formate der Kinderhypnose variieren je nach Bedürfnissen und Problemen des Kindes. Sie kann sowohl in Einzelsitzungen als auch in Doppelsitzungen (Mutter und Kind gleichzeitig bzw. abwechselnde Sitzungen für Mutter und Kind) angewendet werden. Mit den Kindern wird spielerisch und humorvoll gearbeitet. Wir nutzen die natürliche Vorstellungskraft und Kreativität ihres Kindes. Das gemeinsame Vorgehen ist immer engstens mit den Bedürfnissen Ihres Kindes und der einzelnen Familie abgestimmt

Ablauf einer Kinderhypnosesitzung

Der Ablauf einer Kinderhypnosesitzung umfasst, wie bei der Hypnose mit Erwachsenen, mehrere Schritte. Wie bei den Erwachsenen gibt es hier:

1. Vorgespräch und Anamnese
2. Klärung offener Fragen
3. Definition der Ziele und Erwartungen
4. Einleitung der Hypnose und Vertiefung
5. Durchführung der eigentlichen Hypnosetherapie
6. Auflösung der Hypnose
7. Nachgespräch

Eine Sitzung kann zwischen 60 Min. und bis zu 2 1/2 Stunden dauern, je nach Thema, Verfassung und Bedürfnissen Ihres Kindes.

Mit ganz kleinen Kindern wird ganz spielerisch, voller Humor und Liebe Veränderungsarbeit gemacht: Da darf das kleine Schaf mal erleben, wie die Wunschfee das blöde Gefühl einfach aus dem Bauch "herauszieht". Danach ist es auch für ihr Kind ganz einfach, das eigene komische Gefühl im Bauch "herauszuziehen" und ihn mit glitzernder Lieblingsfarbe wieder audzufüllen. Ihr Kind darf so stark wie sein Lieblingsheld sein und findet gemeinsam mit diesem die beste Lösung, wie es im Dunkeln nicht mehr Angst haben muss.

Das ist genau das, was Ihr Kind in der Kinderhypnose besonders stärkt: denn Kinder unterscheiden in diesem Alter oft noch nicht zwischen Realität und Imagination. Die Kleinen lernen spielerisch, wie es ist, genau so stark, klug und mutig wie sein Lieblingsheld zu sein. Es entdeckt, dass es seine Probleme selber genau so gut wie sein Lieblingsheld lösen kann. Deshalb ist dann die Lösung auch in der Realität einfach und ihr Kind geh gestärkt aus der ursprünglichen Krise hervor. Das gibt ihm Mut und es entdeckt immer mehr seine eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten.

Rolle der Eltern

Die Rolle der Eltern ist im Prozess der Kinderhypnose von großer Bedeutung. Sie sind vor und nach der Sitzung anwesend, um das Kind zu unterstützen, um über den Therapieverlauf informiert zu sein und gemeinsame Fortschritte und Ziele zu besprechen. Die Anwesenheit der Eltern während der Sitzung ist eher die Ausnahme, kann aber von der individuellen Situation und den Bedürfnissen des Kindes abhängen.

Wenn Sie als Elternteil das Gefühl haben, Ihr Kind müsste sich verändern, ruhiger, konzentrierte, konzentrierter, extrovertierter, lockerer etc - was auch immer werden: Bitte seien Sie sich bewusst, dass – solange Ihr Kind kein Problem im angeaprochenen Thema sieht oder es sich trotzdem nicht verändern möchte, es auch so bleiben wird. Es ist wie bei den Erwachsenen: Nur wenn der/die Klient*in auch mitmacht und Veränderung möchte, wird Veränderung passieren. Ihr Kind muss erst seine eigenen persönlichen, positiven Ziele finden, dann hat es auch selbst den Wunsch nach Veränderung.

Ausblick in die Zukunft

Die Zukunft der Kinderhypnose sieht vielversprechend aus. Mit zunehmender Akzeptanz und Verständnis der Hypnosetherapie in der Öffentlichkeit und im medizinischen Bereich wird sie wahrscheinlich eine immer wichtigere Rolle in der kindlichen Entwicklung und Therapie spielen. Abschließend lässt sich sagen, dass Kinderhypnose ein wirksames und wertvolles Werkzeug ist, um Kindern und Jugendlichen bei der Bewältigung verschiedenster Herausforderungen zu helfen. Ihre Fähigkeit, sich rasch und unkompliziert auf die Bedürfnisse des Kindes einzustellen, macht sie zu einer einzigartigen und wertvollen Ressource für die optimale Entwicklung deines Kindes.