Hypnose bei Angst und Panik

Angst, ein angeborener Schutzmechanismus, kann in manchen Fällen aus unterschiedlichen Ursachen zu übermäßigen Ängsten oder Panik führen. Hypnose bietet eine wirksame Behandlungsmöglichkeit für diese Ängste, wobei wir gemeinsam den sanftesten, schonendsten und effizientesten Weg gehen werden, um deine Angstgefühle aufzulösen. Das Ziel ist es, dir wieder ein angstfreies Leben zu ermöglichen, dir zu helfen, deine Emotionen besser zu regulieren, somatische Trigger aufzulösen und dadurch deine Lebensqualität zu verbessern. Idealerweise erreichen wir dies innerhalb von 1-3 Sitzungen.

Der Begriff der Angst: warum gibt es das überhaupt?

Angst ist ein uralter, instinktiver Schutzreflex, der uns zu Urzeiten vor dem berühmten Säbelzahntiger und anderen gefährlichen Wildtieren oder gefährlichen Situationen schützen sollte. Er aktivierte all unsere Überlebensinstinkte und verhalf uns damit zur Fähigkeit, in lebensgefährlichen Situationen körperliche und/oder mentale Höchstleistungen zu vollbringen. Wir konnten dadurch auch Situationen überleben, die wir sonst nicht überlebt hätten. 



Bleibt unser Körper allerdings in diesem Überlebensmodus gefangen, leeren sich unsere körperlichen und mentalen Reserven, wir werden leichter krank und entwickeln dadurch unter Umständen auch Angststörungen oder Phobien. Solche Störungen unseres Überlebensinstinktes schränken unser Leben stark ein und können zu weiteren psychischen Problemen führen. Frauen sind häufiger betroffen, unbehandelte Ängste können sich zu weiteren Phobien entwickeln oder zu einer generalisierten Angst, wo – um bei unserem hypothetischen Beispiel zu bleiben – der Mensch sich nicht mehr nur vor einem Säbelzahntiger fürchtet, sondern vor allen lebendigen Tieren.

Hypnose gegen Angst und Panik

hypnose-salzburg.help verwendet moderne Hypnosetechniken, um Angsterkrankungen effektiv zu behandeln. Mit dem Simpson Protokoll®, mindVision® oder hypno parts® stehen uns extrem effiziente Methoden zur Verfügung, die auf schonendste und sanfteste Art und Weise helfen, deine Ängste aufzulösen. Altersregressionen, Past life regression oder die Arbeit mit der Timeline stehen die ebenfalls zur Verfügung

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Ein weiteres beliebtes Mittel Ängste oder Phobien aufzulösen, ist die Altersregression. Sie ist für dich eine interessante Möglichkeit, der Ursache deiner Angst auf den Grund zu gehen. Denn Kliebt*innen nennen oft völlig andere Gründe, die sie hinter ihrer Angst vermuten. Sie kennen nur die Symptome und Folgen der Angst, die sie in ihrem Alltag lähmt oder sogar beherrscht.



In einer Altersregression führe ich dich in eine bestimmte Lebenssituationen zurück, die als Ursprung deiner Angst fungieren. Denn oftmals bist du dir der Ursachen deiner Angst gar nicht bewusst, die Gründe bleiben im Unterbewusstsein verborgen und sind oft auch im Wachzustand nicht zugänglich. Wir decken in einer Altersregression unkompliziert die dahinter liegenden Gründe der Angst auf, sodass typische Angstattacken bald der Vergangenheit angehören.


Die Macht der Angst

Angst kann das tägliche Leben stark beeinträchtigen, ein für dich unvorteilhaftes oder sogar (selbst)schädigendes Verhalten generieren und unbehandelt zu schweren persönlichen Krisen führen. 



Sie verursacht deutliche körperliche und/oder mentale Symptome und führt zu Verhaltensänderungen wie Vermeidungsverhalten und sozialer Isolation. Unbehandelt kann sich die Angst verstärken und zu weiteren Phobien oder sogar Panikattacken führen.




Der ursprüngliche Sinn der Angst

Tatsächlich ist Angst ursächlich sinnvoll – denn sie macht auf ein Problem, empfundene(!) Gefahr oder einen unaufgelösten innere Konflikt aufmerksam. Ein Missstand muss beseitigt werden. Erst wenn du auf deinen Körper und deine Seele hörst und ihnen gibst, was sie brauchen, wirst du deine Angst loshaben. 



Langfristig wirst du deine Angst erst los, wenn sich dein somatisches System beruhigt hat, alte körperliche oder mentale Trigger aufgelöst sind und die Ursache deiner Angst bereinigt ist. Wir bearbeiten hier nicht nur deine Symptome! Denn wir wollen sicherstellen, dass deine Angst auch langfristig sicher nicht mehr wiederkehrt oder eine Symptomverschiebung stattgefunden hat.



In der Hypnose wirst du Verbindung mit deinem Unter- bzw. deinem Überbewusstsein aufnehmen, um deine Angst zu bewältigen, elementare Unterstützung zu erhalten und die für dich optimale Problemlösung und Hilfe finden. 


Angstgefühle & Panikattacken: 

hilft es, „sich einfach nur ein bisschen mehr zusammenzunehmen?

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Familienmitglieder, Freund*innen, Außenstehende, die dieses Angstgefühl noch nie in ihrem Leben erfahren haben, geben gerne oft den – gut gemeinten aber kontra-produktiven – Rat :„Reiss dich einfach ein bisschen mehr zusammen!“ oder „ (x) (= die angstauslösende Situation) ist doch gar nicht so schlimm!“, „Du schaffst das schon, da ist doch nichts dabei!“ etc.



Doch wenn Menschen Angst- oder Panikattacken bekommen, so handelt es sich um ein völlig reales Gefühl, welches nicht allein durch positivere Gedanken verschwindet. Selbst wenn der Verstand die Angst für unsinnig erklärt, bleibt die beklemmende Angst, das schlechte Gefühl dennoch erhalten. Denn das Angstgefühl widersetzt sich meistens dem Verstand.



Also nein; ein bisschen „Zusammenreissen“ hilft nicht, Hypnose hilft! Hypnose schafft eine Verbindung zu deinem Unter- bzw. Überbewusstsein und nimmt sich der beängstigenden Gefühle direkt an. Wir setzen an der Gefühlsebene, auf deiner somatischen Ebene und nicht an der Verstandesebene an. Deswegen ist diese Methode so effektiv gegen Angst oder sogar Angststörungen, wirksam. 



Die angstlösende Wirkung setzt tief in deinem Unterbewusstsein ein, durch die Hilfe deines Überbewusstseins nimmt sich diese Form der selbstorganisierenden Hypnose unkompliziert der Ursache des Problems an. Die Hypnose ist direkt auf dich persönlich individuell zugeschnitten, im Gegensatz zu konventionellen Hypnoseverfahren bedarf es kaum bzw. keinerlei Suggestionen, der Heilungseffekt kommt ohne die Interpretationen des*r Hypnotiseurs*in aus, alle Ressourcen liegen bereits direkt in dir und werden nur mehr aktiviert. Dieses Verfahren ist exakt auf deine Bedürfnisse ausgerichtet und jede Sitzung wird individuell gestaltet.


Darum ist bei Angst Hypnose das Mittel deiner Wahl

Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das mit inneren Bildern arbeitet, um u.a. auch Ängste zu behandeln. Diese Methode nutzt die Stärke des Unter- bzw. die Fähigkeiten deines Überbewusstseins, um Angstgefühle in positive Emotionen umzuwandeln und langfristige Heilung zu fördern.


In Hypnosesitzungen wird das Angstgefühl reproduziert und schrittweise abgebaut. Klient*innen erfahren oft eine Verbesserung über die ursprüngliche Angst hinaus. Hypnose bietet einen effektiven Weg zur Heilung von Angststörungen, indem sie tief liegende Ursachen aufdeckt und behandelt. 



Bei krassen Ängsten, die du unter keinen Umständen noch einmal erleben oder auch nur ansatzweise erfahren möchtest, wählen wir für dich bestimmte Techniken, die es dir ermöglicht, dich auf andere Art diesen unaussprechlichen Ängsten zu stellen und somit durch dein Über- und Unterbewusstsein auflösen lassen zu können.

Bitte wende dich in diesem Fall direkt an mich und teile das bereits im Vorgespräch mit. Hier bist du richtig, denn mit mindVision® haben wir auch hier Möglichkeiten gefunden, sanft, schonend und hocheffizient Menschen wie dir zu helfen. Traumatherapie war gestern. Heute ist mindVision®! 

Denn wir sind der Überzeugung, dass zur Verarbeitung von unaussprechlichen Ereignissen neue Wege gegangen werden müssen. Und die Erfahrung mit unseren Klient*innen gibt uns Recht.

Du möchtest mehr über mindVision® erfahren? Wende dich direkt an mich (per Whats App oder per Mail). Ich freue mich! Gemeinsam finden wir DEINEN otimalen Weg aus der Angst!