Online_Hypnose vs. Hypnose vorort? Was sind jetzt genau die Vorteile? Hypnose  ist spätestens seit Corona auch online ziemlich gebräuchlich, da es einige wesentliche Vorteile für die Klient*innen bringt und weltweit exzellente Erfahrungen damit gemacht wurden.

Alles, was du benötigst, ist eine zuverlässige Internetverbindung, ein kamerataugliches Gerät und ein ruhiger, privater Ort, an dem du die Sitzung durchführen kannst. Die Online-Sitzung findet zu deinem Komfort und deiner Bequemlichkeit statt, und ich werde mit dir auf dieselbe effiziente Weise arbeiten, wie ich es in einer persönlichen Begegnung tun würde.

Falls du dich fragst, ob die Wirksamkeit von Videositzungen wissenschaftlich belegt ist, kann ich dir versichern, dass eine im Frühjahr 2019 veröffentlichte Studie der University of Manchester die Wirksamkeit von Hypnose per Video belegt. Die Studie zeigt, dass die teilnehmenden 20 Klient*innen eine signifikante Verbesserung ihrer medizinischen Symptome sowie eine Steigerung ihrer Lebensqualität erfahren haben.


Vorteil 1: 
Totale Stressreduktion / Zeitersparnis: Keine An-/Abfahrtszeiten, Parkplatzsuche, Lärm und andere Stressoren draussen etc.

Einer der entspannnendsten Vorteile von Online-Hypnose: absolute keinen Stress! Es gibt keine An-/Abfahrtszeiten, keinen Stress auf dem Weg, man hat die sichere, angenehme Umgebung in den eigenen vier Wänden (für Angstklienten z.B. ganz wichtig). Außerdem fördert das Schauen in den Bildschirm (die Fixierung des Blickes) ganz automatisch einen natürlichen Trancezustand, der von uns blitzschnell durch Fraktionierung vertieft werden kann.

(Eigentlich macht vorort Arbeiten in erster Linie noch mit Klient*innen Sinn, die subjektiv unbedingt das physische Berühren während einer Sitzung als wichtig empfinden (Handauflagen etc.). Oder die wollen, dass man mit ihnen "energetisch" arbeitet. Denn du hast während der Sitzung die Augen eigentlich geschlossen und kannst mich nur hören. Wichtig ist nur, dass man sich "emotional" im selben Raum befindet, diese innere Verbindung spürt, das ist alles.)


Vorteil 2:
Automatische positive, neuronale Anker an deinem Lieblingsort zu Hause – rund um die Uhr abrufbar, auch unbewusst

Der für mich wichtigste Grund, warum ich hauptsächlich online arbeite ist der, dass ich die Menschen so schnell wie möglich in die optimale Selbstwirksamkeit bringen möchte und ihnen automatische "positive Anker" für ihr Zuhause, ihren Alltag mitgeben möchte, die ihnen automatisch gute Gefühle veschaffen und sie so schnell wie möglich gute, neue Verhaltensmuster erlernen zu lassen.

Denn hast du ein super Hypnoseerlebnis in einer fremden Hypnosepraxis (also an einem anderen Ort als Zuhause), sind die damit verbundenen Gefühle und Sinneseindrücke anfangs vor allem dort mit diesem Ort sehr stark verknüpft. Jedesmal, wenn du diesen Raum für eine erneute Sitzung betrittst und dich in den "Hypnosestuhl" begibst, aktiviert dein Körper all deine körpereigenen Ressourcen und bringt dich automatisch in den "optimalen Zustand", den du bei deiner letzten Erfahrung dort erlebt hast). Man nennt das im NLP "positiven Anker". Dein Gehirn hat deine positiven Gefühle mit diesem Ort (dem Hypnosestuhl in der Hypnosepraxis) verküpft und ruft all deine positiven Erinnerungen automatisch daran ab. Jedesmal, wenn du dich an diesen Platz setzt.

Hast du eine Online-Sitzung gehabt, sind deine positiven Erfahrungen sofort mit deinem Lieblingsort zu Hause verknüpft und du gehst automatisch(!) in diesen positiven Zustand, wenn du dich an diesen Lieblingsort begibst - jeden Tag. Du hast einen automatischen positiven "Anker" bekommen, der sich täglich von selbst, ohne dein aktives Tun (sich erinnern, dran denken...) automatisch aktiviert. Ganz ohne dein bewusstes Zutun. Deine positiven inneren Ressourcen werden daher viel öfter aufgerufen und aktiviert, das ermöglicht den neuen neuronalen Verknüfungen im Hirn, deine neuen Muster schneller zu etablieren und zu festigen. Wie bei einem Weg - kennst du ihn und gehst ihn nur ab und zu, entwickelt sich ein kleiner Fußpfad. Gehst du ihn jeden Tag öfters, bildet sich schnell ein breiter Weg, auf dem sogar ein Auto fahren kann.


Vorteil 3: 
Ortsunabhängigkeit / keine Hotel- oder Reisekosten

Früher warst du von dem herrschenden Hypnose-Angebot vorort abhängig. Oder musstest stunden- oder sogar tagelange Reisetätigkeiten auf dich nehmen, um genau mit dem Menschen zuammenzuarbeiten, den du am meisten vertraut hast, wo du dich sicher und aufgehoben gefühlt hast, den du sympathisch und nett gefunden hast, und der dir helfen konnte. Mittlerweile kannst du dir deine Hypnosetherapeut*innen weltweit aussuchen und auf ein Netz von fähigen Experten zurückgreifen. Sie alle sind nur einen Klick entfernt und kommen diekt zu dir nach Hause. Man kann über Kontinenten hinweg mit genau den Menschen zusammenarbeiten, mit denen man das möchte – was vorher ohne hohe Reise-/Hotelkosten und größeren zeitlichen Aufwand unmöglich war.

Auch hypnose-salzburg.help arbeitet weltweit – unsere Klient*innen kommen aus Europa, Amerika, Kanada, Asien und Australien. So etwas wäre vor einigen Jahren kaum denkbar gewesen. Die äußerst schnelle weltweite Digitalisierung und die veränderten technischen Möglichkeiten vieler Menschen haben dies ermöglicht.


Voreil 4: 
Nachwirken lassen

Ein weiterer Vorteil: du kannst nach der Hypnosesitzung noch die Zeit so lange an deinem Lieblingsort genießen, wie du willst. Sogar für Stunden. Alles nachwirken lassen. Das geht vorort in der Praxis nicht in dem Umfang.


Vorteil 5:
Kosten trance'formative Hypnose vs. Psychotherapie

Was das Thema Kosten betrifft: Rechne hier bitte nicht wie bei einer Psychotherapie. Eine Psychotherapie arbeitet auf einer völlig anderen Ebene und ist deswegen auch für langfristig angelegt. Mit 3 Sitzungen dort hast du dich gerade erst einmal besser kennengelernt. Viele Menschen gehen jahrelang in Therapie. Das ist gut und richtig so und auch so geplant.

Mit Hypnoseverfahren, die auf Ultrakurzzeitverfahren angelegt sind, ist das ganz anders. Wir arbeiten mir Menschen 1–3 Sitzungen, vielleicht 5, wenn es viel ist. Wir suchen immer die schnellstmögliche Lösung für ein Thema. Es ist keine zwingende Problemanlyse im Vorfeld nötig, unsere Arbeit ist rein zielorientiert. Deswegen sind wir so viel schneller. 3 Intensiv-Sitzungen mit dieser Form der Hypnose kannst du in etwa mit einem Jahr Psychotherapie gegenübersetzen. Bei viel Problemen auf der somatischen Ebene mit sogar noch mehr.