1. Meine „Kundalini“ ist erwacht. Ist das etwas Schlimmes/Gefährliches?



Nein, ganz und gar nicht, auch wenn die Symptome extrem sein können. Denn wird dieser Prozess nicht von erfahrenen Personen gut begleitet und/oder
unaufgeregt angeführt, kann es zu sehr unangenehmen Begleiterscheinungen kommen. 



Sehr oft berichten Klient*innen von dieser Art Symptome nach (oft unzureichend begleiteten) Erlebnissen bei diversen Persönlichkeits-/Energie- oder Hypnose-Workshops, Meditationserfahrungen, "energetischen Behandlungen" o.ä. Ein gewisser Prozentsatz von Teilnehmer*innen erfährt dort plötzlich spontan diese ungewohnte (teilweise auch sehr heftigen) Reaktionen des eigenen Körpers und der eigenen Sinneswahrnehmung. Erfahren sie dort Vorort nicht sofort Hilfe und Unterstützung, ist es oft sehr schwierig für sie, zu Hause entsprechend erfahrene Ansprechpartner*innen zu finden, die ihnen helfen, ihr Problem lösen. Sie sind verwirrt, verängstigt, überfordert, haben das Gefühl, die Kontrolle über den eigenen Körper verloren zu haben oder zweifeln an ihrer Wahrnehmung und ihrem Verstand.



Hypnose ist das schnellste und einfachste Mittel, die innere Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele wieder herzustellen. Dein Überbewusstsein verhilft dir wieder zu innerer und äußerer Balance und lässt dich die wunderschönen Seiten einer erwachten Kundalini erfahren.



Denn die Kundalini kann eine sehr weise und liebevolle „Energie“ sein, eine schöpferische Kraft – unsere ureigene Lebenskraft. „Überfällt“ uns diese Kraft jedoch, kann uns das verwirren (ähnlich wie in der Pubertät, wo uns eine übersteigerte Sexualkraft ebenso verwirrt hätte). Deswegen darf diese Kraft in dir ausbalanciert und harmonisiert werden, damit du dich nicht davon getrieben oder kontrolliert fühlst, sondern sie als wunderschöne, vielleicht sogar „göttliche“ Kraft wahrnimmst, die dich in deinem Leben vorwärtsbringt und dir hilft, dich weiterzuentwickeln.



2. Gibt es auch positive Symptome der Kundalini?



Mithilfe einer wachen Kundalini, also eines erweiterten Bewusstseins, kann man höchste Glückseligkeit, ganzheitliche Heilung und sogar „Erleuchtung“ erlangen. Ohne deine Lebenskraft wärst du auch nicht mehr am Leben. Doch wird die Kundalini bewusst zu stark forciert, manipuliert, kann es Menschen für eine Zeit lang überfordern. Es kommen zu viele Sinneseindrücke, Erinnerungen, Erfahrungen etc. an die Oberfläche deines Bewusstseins und das führt eventuell zu Überforderung. 



Eine wache Kundalini ist ein großes Geschenk! Du kannst dir das wie Radfahren vorstellen: Auch hier musstest du irgendwann lernen, dich und deine Kräfte auszubalancieren. Hattest du es erst einmal heraußen, konnte dich dein Fahrrad an Orte bringen, die du sonst nie (oder zumindest deutlich langsamer und mühevoller) erreicht hättest.



3. Ich habe negative Kundalini-Symptome und lehne sie ab. Wie kann ich das alles wieder abstellen?



Ablehnung, Angst und/oder Unterdrückung verschlimmert erst einmal die Symptome: Je mehr du dich gegen etwas wehrst, desto mehr Aufmerksamkeit und Energie gibst du ihm und „stärkst“ es dadurch. 



Durch eine erfahrene Begleitung wirst du in Hypnose lernen, vertrauensvoll loszulassen, denn auch krasse Ängste oder Blockaden können sich hier unerwartet schnell, völlig auflösen, wenn du dazu bereit bist! Bei hypnose-salzburg.help bist du in jedem Moment des Prozesses völlig sicher, es kann dir nichts passieren. Früher glaubten die Menschen, nur uralte, weißhaarige Gurus könnten um die Geheimnisse der Kundalini wissen und hätten die Macht, Betroffenen zu helfen. Mittlerweile hat sich auch die westliche Forschung für das Kundalini-Phänomen interessiert und mit Hypnose und Mentaltraining spannende Möglichkeiten gefunden, betroffenen Menschen zu helfen – ohne dass dafür Hunderte der Tausende Stunden an Meditations-, Yoga-, Atem- oder anderen Praktiken erforderlich wäre.



4. Ich fühle totalen Kontrollverlust, bin dadurch völlig verunsichert. Wie kann ich die Kontrolle über meinen Körper wiedererlangen?


Du brauchst, sollst ihn gar nicht zu kontrollieren! Du darfst einfach Vertrauen lernen und loslassen. In Hypnose wird dein Überbewusstsein nämlich alles für dich erledigen – so sanft wie möglich, auf die für dich schnellste, einfachste und unkomplizierteste Art und Weise. Lass es einfach zu. Du musst dabei gar nicht daran glauben oder schon eine Ahnung haben, wie das geht. Lass es einfach zu.


5. Wie lange dauert der Kundalini-Prozess?


Das ist ganz unterschiedlich. Bei vielen Menschen dauert dieser Prozess viele Jahre an. Die meisten bemerken es zu Beginn gar nicht einmal, dass ihre Kundalini aktiv ist. Doch irgendwann wird es immer stärker und klarer. 
Du kannst dich aber auch bewusst gegen den Prozess entscheiden und deine Kundalini wieder „einschlafen“ lassen. Es ist deine Entscheidung, auch wenn sich das gerade nicht so für dich anfühlen sollte.


6. Werden alle negativen Symptome wiederkommen, nachdem wir das jetzt gelöst haben?

Wenn eine tiefe Angst vollständig aufgelöst ist, wird dieselbe Angst nicht wiederkommen. Denn du hast sie vollständig überwunden. Auch mit alten, traumatischen Erfahrungen ist das so.
Möglicherweise bauen sich energetische Blockaden oder physische/mentale Spannungen wieder auf, wenn du in deinem Alltagssleben dauerhaft unachtsam mit dir und deinem Körper umgehst. Doch das macht nichts. Du weißt ja dann, wie du sie alleine wieder lösen kannst
.

7. Kann man den Kundalini-Prozess wieder rückgängig machen?

Eine wache Kundalini bleibt normalerweise „wach“. Doch du kannst sie wieder einschlafen lassen, indem du dich jederzeit gegen diesen Prozess entscheidest. Du hast die Wahl
Eine destruktive Variante wäre, sie mit Alkohol, Drogen oder starken Medikamenten zu betäuben. Oder dich selber betäuben, indem du jede Form der Spiritualität und/oder alle Gefühle und Emotionen stark ablehnst. Doch dieser Weg führt meist in größere Probleme als vorher und du würdest dir damit deine eigenen Lebenskraft abschneiden.



Doch hoffentlich wird irgendwann die Sehnsucht nach schönen Kundalini-Erlebnissen und innerem Frieden wieder wach werden. Nimm diesen Prozess dankbar und freudig an!



8. Ist ein „Erleuchtungserlebnis“ ein einmaliges Ereignis? Bin ich danach immer friedlich und habe keine Probleme mehr? 


„Erleuchtung“ ist ein Prozess und kein einmaliges Erlebnis. Es ist eine tiefgreifende Erfahrung, die dich von Grund auf verändert und dich in eine andere Beziehung zu dir und deiner Umwelt setzt. Viele der Betroffenen beschreiben Gefühle von unendlicher Liebe, ein Eins-Sein mit sich und dem Universum, Zugang zu Wissen, das sie sonst nicht haben, einem Gefühl mit ihrem „Höheren Selbst“ zu verschmelzen, mystischen Gotteserfahrungen oder ähnliches.



Solch mystischen Erleuchtungserlebnisse werden in allen Kulturen über Jahrtausende hinweg beschrieben und sind sich sehr ähnlich. Je nach kulturellem Hintergrund und religiösem Bezug werden sie allerdings unterschiedlich gedeutet und interpretiert. 



Auch völlige Atheisten können unerwartete, mystische „Erweckungserlebnisse“ haben, welche meist ihr gesamtes Glaubenssystem ins Wanken bringen. Dazu gehören teilweise auch Nahtoderfahrungen, Erfahrungen während man in Narkose ist oder Erfahrungen bei Unfällen oder anderen schocktraumatischen Erlebnissen. Doch auch profane Tätigkeiten wie Radfahren, laufen, Musik machen, malen, kann – je nach Veranlagung – in solche Zustände führen. 



Viele Menschen, die so ein Erlebnis hatten, sind noch Wochen und Monate danach „geflasht“ und tun sich schwer, wieder in „das Leben“ zurückzukommen, sich zu „erden“. Sie hinterfragen oft alles, teilweise stoßen sie auch auf Unverständnis seitens ihrer Angehörigen oder Freund*innen. Das ist eine völlig normale Phase und wird besser werden. Doch alle beschreiben diese(s) Erlebnis(se) als ihre wichtigste Ressource, innere Stärke und Kraft, die ihnen in ihrem Alltag hilft, Herausforderungen zu bewältigen.



Viele von ihnen haben völlig die Angst vor dem Tod verloren, sind deutlich gelassener, ruhiger und ausgeglichener geworden. Dies trifft im Besonderen auf Menschen mit einem tiefen spirituellen Bedürfnis zu. Es gibt aber auch Menschen, die diese Erfahrungen völlig weltlich interpretieren und diesen Zustand als tiefen Entspannungs- und Erholungszustand deuten. 



Wichtig ist immer, sich nach so einer Erfahrung optimal zu „erden“, sich bewusst dem Leben, profanen Dingen zuzuwenden, deinen Körper das Leben wertzuschätzen. Weltliche Probleme sind dann vielleicht noch immer da, du wirst aber damit einen anderen Umgang pflegen und viele Dinge werden sich relativiert haben.



9. Meine Kundalini ist jetzt harmonisch und friedlich. Können meine alten Probleme wiederkommen?



Normalweise kommen Probleme, die vollständig gelöst sind, nicht mehr wieder. Es kann sein, dass das Thema dir auf einer anderen Ebene wieder begegnet, allerdings hast du dann bereits normalerweise neue Verhaltensstrategien gelernt, damit sich das alte Problem nicht mehr bildet. Zusätzlich weißt du auch, wie du mithilfe deines Überbewusstseins dir helfen könntest. Bleib im hier und jetzt und schaffe keine künstlich neuen Ängste, wo das nicht mehr nötig ist. Das ist übrigens auch eine Entscheidung. 


10. Ich nehme Dinge wahr, die ich normalerweise nicht wahrnehme, vor denen ich mich fürchte oder die ich ganz großartig finde?

Besprich das bitte vertrauensvoll im Vorgespräch für die Hypnose und/oder wende dich an den Arzt/die Ärztin deines Vertrauens. Menschliche Wahrnehmung ist hoch komplex. Sinnestäuschungen sind meistens Projektionen deiner inneren verdrängten negativen Gefühle, Ängste, Konflikte etc.


Wichtig ist: akute Psychosen, psychotische Schübe, Wahnvorstellungen werden IMMER von einem*r Psychiater*in behandelt. In einem gemeinsame, vertrauensvollen Gespräch finden wir den besten Weg für dich, gemeinsam mit den medizinischen Expert*innen deines Vertrauens.


Sogenannte "Pseudopsychosen" – hier können sich Betroffene ganz klar von ihren Wahrnehmungen distanzieren, ihr Verstand funktioniert voll und sie wissen, dass ihre aktuelle Wahrnehmung nicht "normal" ist – lassen sich hingegen in Hypnose gut bearbeiten und auflösen.

Die Kundalini ist erweitertes Bewusstsein, da kann man schon mal Dinge wahrnehmen, die andere gerade nicht wahrnehmen können. Beispielsweise Gefühle oder Emotionen von anderen Menschen, „Energien“ von anderen Menschen, etc. Nichts, wovor du dich fürchten musst. Oder du hast dich gerade perfekt selber hypnotisiert und bist in einem Trancezustand.



Egal, was es ist. Solange du dich innerlich immer mit der höchsten Kraft, der reinen bedingungslosen Liebe verbindest, kann dir sowieso nichts und niemand etwas antun, denn die Liebe ist die höchste Kraft im Universum. 

Also falls du wirklich mal etwas siehst oder fühlst, das dich überrascht, bleibe bei dir selbst, wertfrei, neutral, verbinde dich mit dem Allerhöchsten und gut ist es. Sprich mit einer Person deines Vertrauens.

Unerwartete "Kundalini-Erweckungen": ein somatisches Phänomen?

Nach (oft unzureihend begleiteten) Erlebnissen bei diversen Persönlichkeits-/Energie- oder Hypnose-Workshops, Meditationserfahrungen, "energetischen Behandlungen" o.ä. erleidet ein gewisser Prozentsatz an Teilnehmer*innen plötzlich spontan ngewohnte Reaktionen des eigenen Körpers und der eigenen Sinneswahrnehmung, früher "Kundalini-Erweckung" genannt. Kundalini ist ein Konzept, das tief in der yogischen und tantrischen Tradition verwurzelt ist.

Bei klassischen Kundalini-Phänomenen kann es zu einem Gefühl des Kontrollverlustes kommen, der eigene Körper reagiert plötzlich völlig anders als vorher, manchmal verbunden mit extrem euphorischen Gefühlen, manchmal verbunden mit sehr unangenehmen Gefühlen. Das ist von Person zu Person unterschiedlich und wird auch sehr individuell wahrgenommen. Für manche ist es eine der schönsten Erfahrungen ihres Lebens überhaupt, für andere eine äußerst negative Erfahrung, die ihr gesamtes Leben über den Haufen wirft.

Hypnose ist das ideale Mittel, auf sanfte Weise Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, die somatische Antwort des Körpers zu harmonisieren und auf emotionaler, psychischer, mentaler, physischer und/oder spiritueller Ebene die erforderlichen Hilfestellungen zu geben, die in diesem Transformationsprozess nötig sind. Dein Überbewusstsein ist hier die optimale Instanz, den für dich einfachsten, schonendsten und sanftesten Weg zurück zu innerer und äußerer Harmonie und Balance zu finden.

Was ist die "Kundalini"? Und warum reagiert plötzlich mein Körper so extrem anders?

1. Was ist Kundalini? (Historischer Kontext)

Kundalini bezieht sich auf eine Form spiritueller Energie, die nach traditionellen indischen Überzeugungen am unteren Ende der Wirbelsäule ruht. Dieses Konzept findet sich vor allem in den tantrischen Traditionen des Hinduismus und des Buddhismus. Historisch gesehen wird Kundalini oft als schlafende Schlange dargestellt, die durch spirituelle Praktiken erweckt werden kann. Diese Idee ist seit Jahrhunderten ein zentraler Bestandteil des Yoga und der spirituellen Selbstfindung in Indien.

2. Neurowissenschaftliche Deutungen von Kundalini-Phänomenen

Neurowissenschaftler betrachten Kundalini-Erfahrungen oft durch das Prisma psychologischer und physiologischer Prozesse. Sie könnten solche Erfahrungen mit der Aktivierung bestimmter Gehirnregionen oder der Freisetzung spezifischer Neurotransmitter in Verbindung bringen. Es gibt auch Theorien, die besagen, dass intensive Meditation und Yoga-Praktiken Veränderungen in der Gehirnaktivität hervorrufen können, die zu außergewöhnlichen Bewusstseinszuständen führen.

3. Was ist eine Kundalini-Erweckung? (Historische Deutung)

Historisch gesehen wird eine Kundalini-Erweckung als ein Prozess der spirituellen Erleuchtung verstanden, bei dem die Kundalini-Energie entlang der Wirbelsäule aufsteigt und verschiedene Chakras (Energiezentren im Körper) aktiviert. Dieser Vorgang wird oft als ein Erwachen von tiefem, inneren Wissen und einer Verbindung zum Göttlichen beschrieben.

4. Was ist eine Kundalini-Erweckung? (Neurowissenschaftliche Erklärung)

Aus neurowissenschaftlicher Sicht könnte eine Kundalini-Erweckung als ein Zustand intensiver neurologischer Aktivität interpretiert werden. Wissenschaftler könnten argumentieren, dass Meditation und Yoga-Praktiken zu Veränderungen in der Gehirnchemie und -aktivität führen, die außergewöhnliche psychische Erfahrungen erzeugen.

5. Welche Symptome haben Betroffene?

Symptome einer Kundalini-Erweckung können vielfältig sein und reichen von intensiven emotionalen Ausbrüchen, visionären Erlebnissen, ungewöhnlichen körperlichen Empfindungen wie Hitze oder Kribbeln, über spirituelle Offenbarungen bis hin zu Veränderungen in der Wahrnehmung und dem Bewusstsein.

6. Welche Vorteile bringt es, wenn die Kundalini aktiv ist?

Vorteile einer aktiven Kundalini können eine erhöhte spirituelle Wahrnehmung, tiefere Selbstkenntnis, eine gesteigerte Empathie und ein Gefühl der Verbundenheit mit dem Universum sein. Viele berichten auch von einer gesteigerten Kreativität und einem verbesserten psychischen Wohlbefinden.

7. Welche Nachteile kann es geben, wenn die Kundalini aktiv ist?

Die Aktivierung der Kundalini kann auch Herausforderungen mit sich bringen. Einige Menschen erleben überwältigende emotionale Zustände, Verwirrung oder Schwierigkeiten, sich im Alltag zurechtzufinden. In einigen Fällen können körperliche Symptome wie Schmerzen oder ungewöhnliche Empfindungen auftreten.

8. Andere Erklärungsmöglichkeiten über das Kundalini-Phänomen

Abgesehen von spirituellen und neurowissenschaftlichen Erklärungen, könnten psychologische Faktoren wie die persönliche Erwartungshaltung oder der Placebo-Effekt eine Rolle spielen. In einigen Fällen könnten Kundalini-Erfahrungen auch Symptome psychischer Störungen widerspiegeln oder durch Stress und emotionale Turbulenzen hervorgerufen werden.Bitte beachten Sie, dass diese Informationen eine Kombination aus traditionellen Überzeugungen und modernen wissenschaftlichen Interpretationen darstellen und je nach individueller Perspektive variieren können.